סיסטאין - L CYSTAINE

מינון יומי תקן RDA : מינון יומי טיפולי: מינון רגיל: כמוסה אחת על קיבה ריקה לפני השינה.

פעולתו בגוף: חומצה אמינית מכילה גופרית, עם תכונות נוגדות חימצון. חשוב לייצור הקרטין - חלבון הנימצא: בעור, שיער וציפורניים. מרכיב בקואנזים - A וגלוטטיון.

סימני מחסור: נשירת שיער, צפרנים חלשות,