סיבות רבות בנוסף למתיחות, דאגות ושאר מחשבות שליליות, כגון: כאבים ואי
נוחות, כתוצאה מכאבי גב, מהפרעות עיכול שונות, קשיי נשימה, גרויי עור וכו'.
היפוגליקמיה, היא סיבה נפוצה להפרעות שינה. להיפוגליקמים יש אהבה למתוק. אני קורא
להם: מיישרי עוגות, מיישרי שוקולד. האינסולין המופרש בצורה מוגברת עקב זלילת הסוכר, גורם לירידה
ברמת הסוכר בדם. ירידת הסוכר התלולה, מפעילה את בלוטת האדרנלין הגורמת לעליית
הסוכר בדם. פעולת האדרנלין משבשת את השינה, בהיותו מאיץ את פעולת הלב. לפיכך
ההיפוגלוקמים סובלים מחלומות רעים והפרעות שינה. תרופות רבות מכילות חומרים
מעוררים או ממריצים כגון: תרופות נגד הצטננות, הרזיה, דיכאון וכו'. התרופות לשינה
מכילות חומרים ממכרים אשר גורמים בשימוש ממושך להפרעות שינה!!! הפסקת השימוש
בתרופות לשינה גורמת להפרעות: בנשימה ובלב, סחרחורות, התכווצויות וחלומות רעים.
* תרופות אינן רצויות בגלל תופעות הלווי הרבות שלהן.
תגובות אחרונות
לפני 2 שנים 50 שבועות
לפני 3 שנים 5 ימים
לפני 3 שנים 5 ימים