אגוזים סוגים שונים, גרעינים,
שקדים, שומשום, בוטנה= פסתוק,
האגוזים מצטיינים באחוז חלבונים
גבוה, אחוז פחממות נמוך, אחוז שומנים גבוה. שומנים אלה מכילים חומצות שומן : חד
בלתי רוויות ורב בלתי רוויות החיוניות.
אגוז ברזיל עשיר ביותר בסלניום. 3 יח' מספקות את התצרוכת היומית. 6 גרם מכילים כ -
100 מקג סלניום. בניסיונות על חולדות הוכחה יכולתו במניעת סרטן.
תגובות אחרונות
לפני 2 שנים 50 שבועות
לפני 3 שנים 5 ימים
לפני 3 שנים 5 ימים